Niet blij met waar je nu staat? In de stress, eenzaam of onzeker?

Coaching met impact: doorbreek oude gewoontes, kom in contact met jezelf en ontdek waar je écht blij van wordt. Wil je meer?

Individuele Coaching

Voel je je gestrest, onzeker of te streng voor jezelf? Bij BLVE helpen we je om weer rust en zelfvertrouwen te vinden, met een plan op maat dat jou helpt om lichter te leven en sterker in het leven te staan.

Herken je dit?

Loop je even vast, of ben je niet waar je wil zijn? Deze signalen laten zien dat het tijd is voor een nieuw hoofdstuk.

Ik voel me uitgeput, opgebrand

Je voelt je opgebrand, overprikkeld en alles is te veel. Alsof je hoofd nooit meer stil is en je lichaam continu ‘aan’ staat, zelfs als je rust neemt.

Ik voel me eenzaam

Je voelt je vaak niet goed genoeg, vergelijkt jezelf met anderen en twijfelt aan bijna alles wat je doet. Je worstelt met zelfliefde en ziet eerder wat er misgaat dan wat er al goed is.​

Ik ben (te) perfectionistisch

Je legt de lat steeds hoger, maar het is nooit goed genoeg. Dat constante streven naar perfectie put je uit en zorgt ervoor dat je nooit echt tevreden bent met jezelf.

Ik voel me onzeker

Je voelt je vaak niet goed genoeg, vergelijkt jezelf met anderen en twijfelt aan bijna alles wat je doet. Je worstelt met zelfliefde en ziet eerder wat er misgaat dan wat er al goed is.

Ik ben bang om te falen

Je bent bang om te falen, zelfs als je goed voorbereid bent. Die angst houdt je klein en belemmert je om voluit te leven.

Ik "moet" zoveel

Ontspanning is moeilijk voor je, want je "moet" zoveel. Zelfs de kleinste dingen voelen als grote en zware taken en je begint steeds meer als een berg ertegenop te zien in plaats van te genieten.

Het kan écht anders...

Misschien kun je het je nu nog niet zo goed voorstellen… maar jij kan jouw situatie echt veranderen. Misschien denk je… HOE DAN?

En juist dáár helpen wij je bij, bij het HOE DAN? Met onze relatietherapie helpen wij je om te begrijpen wat er nu precies speelt en geven je de juiste tools en handvatten om te werken naar jouw ideale situatie. Weet je nog niet precies wat je ideale situatie is? Dan helpen wij ook dat scherper te maken. Want zonder doel, geen plan.

Of je nu als stel komt voor relatietherapie of als individu voor coaching… wij helpen jou naar waar je naartoe wilt. We focussen vooral op de OPLOSSING in plaats van op het probleem. Dat maakt een traject bij ons ook een stuk lichter en daarmee leuker, want je weet waar je het voor doet.

Wil jij het anders?

Hoe coaching bij BLVE eruitziet

Met alleen praten kom je er niet. Hoe je er wél komt? Met een combinatie van sessies, lees- en leermateriaal en actieve begeleiding gedurende het proces. Een vriendelijke 'schop achter de kont'. En dat zijn wij.

Coaching sessies

We starten met coaching sessies (online of fysiek bij ons in de praktijk). Deze coaching sessies zijn essentieel om beter in je vel te zitten om 3 redenen:
1) je krijgt inzicht in wat er precies speelt en waar bij jou de blokkades zitten
2) je krijgt zicht op waar je naartoe wilt (en waarom)
3) je krijgt een actie/behandelplan aangereikt om jouw doel(en) ook te bereiken

Online materiaal

Inzicht alleen is vaak niet genoeg om échte verandering te bereiken. We hebben ACTIE nodig. Daarom krijg je in iedere sessie concrete oefeningen en acties mee om direct mee aan de slag te gaan. Zo begrijpen je niet alleen wat er speelt, maar kom je in beweging zodat je blijvende verandering terugziet.

Actieve begeleiding

Oude patronen zijn vaak lastig te doorbreken en nieuwe patronen vergen tijd en aandacht om aan te leren. Wij zitten je dan ook op een vriendelijke manier ‘achter de broek aan’ om je uit te dagen de inzichten, oefeningen en acties door te zetten. Kortom, wij zorgen voor actieve begeleiding tussen de sessies door.

Waarom coaching bij BLVE?

voor echte verandering

Misschien heb je al eerder hulp gezocht, maar bleef je met het gevoel zitten: ik snap het wel, maar er verandert niets. Bij BLVE werken we anders. Wij kijken niet alleen naar gedrag, maar ook de oorzaak achter het gedrag. Een blokkerende gedachte, gevoel of lichamelijke sensatie. Kortom, we kijken naar meerdere facetten die een rol kunnen spelen. Het doel? Ontdekken waar de kink in de kabel zit zodat je daarmee aan de slag kunt. 

Oplossingsgericht

Echte duurzame verandering? Die bereiken we door niet alleen naar de oorzaak te kijken maar vooral naar: de OPLOSSING. Waar wil je naartoe, wat is jouw ideale situatie? Zonder doel, geen plan. Wil je vooral ergens vanaf maar weet je nog niet waar je naartoe wilt? Dan helpen we je daarbij, stap voor stap. Alles is gericht om jou weer lekker in je vel te laten zitten.

plan op maat

Wij werken voor iedereen met een plan op maat, afhankelijk van jouw situatie, doelen, wensen of behoeften. Iedereen is weer anders en daarom werkt het één misschien beter dan voor de ander. Wij kijken altijd naar: wat past bij JOU?

In dit plan nemen we niet alleen de sessies mee, maar word je ook aangezet tot ACTIE en krijg je concrete oefeningen mee. Waarom? Omdat je echte verandering gaat zien als je het gaat toepassen in je dagelijks leven.

Testimonials

Hoe cliënten ons hebben ervaren

Amy

"Met Annebelle voelt het heel vertrouwd om mezelf open te stellen en om naar dingen te kijken die ik heel lastig vind. Zij heeft een hele fijne, rustige energie en heeft mij geholpen om in contact te komen met zowel de kwetsbare als de krachtige delen van mezelf. Ik kan haar zeker aanraden!"

Lydia

"Een halfjaar geleden kwam ik met een aantal vragen over mezelf bij Annebelle terecht. Met een nuchtere blik had ze snel in de gaten waar het probleem zat en konden we heel gericht te werk gaan. Van een gericht stappenplan tot ademhalingsoefeningen; er kwam veel aan bod. Heel fijn was dat Annebelle je door middel van vragen je zelf de oplossing laat vinden, dat geeft veel zelfvertrouwen. Waardoor ik nu met beide benen op de grond weer zelf verder kan."

Anne

"Bij Annebelle voelde ik mij meteen erg om mijn gemak en gezien. Ze speelt als coach bovendien goed in op jouw situatie. Ze stimuleert je om 'op reis in jezelf te gaan' op een manier die bij je past met haar holistische vorm van coaching."

Hoe werkt het?

Stappen voor Succes!

Het begint met de eerste stap

We kunnen niet iedereen ondersteuning bieden. Niemand is hetzelfde, daarom starten we bewust een traject pas als er een wederzijdse match is. Door middel van een korte test kunnen we al vaststellen of er basis is voor een vrijblijvend matchgesprek. Doe nu de test!

Klaar om te starten?

Ben jij de geschikte kandidaat voor ons?
Plan snel een matchgesprek om te kijken of wij de juiste partij voor jou zijn.

Wij reageren binnen 24uur.

Boek een vrijblijvend matchgesprek

Ben je toe zijn aan een volgende stap en nieuwsgierig naar BLVE? De eerste stap is een vrijblijvend matchgesprek, waarin we samen onderzoeken of we de juiste klik en basis zien om verder te gaan. Is er een klik én een match? Dan kunnen je instromen in het traject. We kiezen dus bewust wie we begeleiden.

2
Sessie(s) plannen
Wanneer er inzicht is op jouw groeipunten én we een match zien, plannen we de eerste sessie(s). Afhankelijk van jouw keuze — een volledig traject of losse sessies — starten we met wat nodig is. Alleen met individuen die er echt voor willen gaan.
3
Overgaan tot actie!
Wij begeleiden mensen die bereid zijn te investeren in groei. Met een doelgerichte en betrokken aanpak werken we samen aan blijvend resultaat. Jouw doel wordt ons doel — Je staat er niet alleen voor.
4

FAQ

Veelgestelde vragen

Coaching is er voor jou als je ergens in vastloopt, twijfelt, stress ervaart of verlangt naar verandering. Dit kan zijn op het gebied van werk (zoals overspanning/burnout, loopbaan en zingeving) en privé (zoals stress, angst, onzekerheid, relatieproblemen). 

Coaching is vaak praktisch en toekomstgericht. Therapie steekt de schep iets dieper en kijkt naar de onderliggende oorzaak. Wij doen zowel coaching als counseling (zit tussen coaching en therapie in), waarbij we het praktisch en toekomstgericht maken maar óók kijken waar de oorzaak zit zodat je duurzame verandering kunt doormaken.

Dit horen wij vaker. Wij werken anders. Wij kijken niet alleen naar je klachten, maar juist naar wat er onder zit: gevoelens, gedachten, gedrag of spanning in je lijf. Alles hangt met elkaar samen. Daarom kijken we naar jou als geheel en zoeken we samen uit wat jij nodig hebt om je beter te voelen – in je hoofd, in je lijf en in hoe je in het leven staat.

Komt uit de online test dat je gebaat zou zijn bij coaching? Dan plannen we een matchgesprek. Hierbij kijken we of er voldoende basis is voor een coachtraject en of jouw wensen en behoeften aansluiten bij wat wij bieden. Is er een match? Dan starten we een coachingtraject. Je kunt zelf bepalen of je een pakket kiest of gaat voor losse sessies. Bij een pakket krijg je o.a. toegang tot online materiaal en extra begeleiding. Raadpleeg de tarieven pagina voor de kosten van de verschillende pakketten of losse sessies.

Gemiddeld duurt een traject tussen de 6-10 sessies. Dit is geheel afhankelijk van waar je tegenaanloopt, wat je doelen en wensen zijn en wat je bereid bent om te investeren. Bekijk de tarieven pagina voor de verschillende pakketten en mogelijkheden. 

Wij zijn aangesloten bij beroepsvereniging NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) en daardoor kunnen de sessies mogelijk (gedeeltelijk) vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering. Via deze link kun je zien of je in aanmerking komt voor gedeeltelijke vergoeding.

Wekelijkse nieuwsbrief

Krijg onze tips in jouw
mailbox. Meld je aan!

Visited 584 times, 1 visit(s) today